Cabinetul individual de psihologie dr. Aurelia Moraru oferă psihoterapie, consiliere psihologică și evaluare psihologică în Constanța, în zona Casei de Cultură. Lucrez cu adulți, adolescenți, copii și cupluri, folosind hipnoza clinică ericksoniană, terapia cognitiv-comportamentală și abordarea experiențială — adaptate de fiecare dată la persoana din fața mea, nu invers.
O ședință durează 50 de minute și are loc, de regulă, o dată pe săptămână. Terapiile centrate pe simptom sunt scurte: între 6 și 18 ședințe, în funcție de situație.
Programează o ședință → | Telefon: 0722 511 837
Servicii oferite în cabinet
Psihoterapie individuală
Un spațiu confidențial în care lucrăm împreună la anxietate, atacuri de panică, stări depresive, stimă de sine scăzută, blocaje în relații, doliu, epuizare profesională sau sentimente de vinovăție care se întorc mereu. Nu pornim de la o rețetă: în primele ședințe clarificăm ce vă aduce aici și stabilim împreună un obiectiv concret, ca să știți amândoi unde mergem și după ce recunoaștem că am ajuns.
De citit: Sentimentul de vinovăție și Teoria auto-actualizării a lui Carl Rogers.
Hipnoterapie și relaxare — hipnoză ericksoniană
Hipnoza clinică ericksoniană este specializarea mea principală și motivul pentru care cabinetul se numește PsihoHipnoza. Nu are nimic de-a face cu spectacolul: este o stare de relaxare profundă, în care rămâneți conștient și în control, iar sugestiile terapeutice ajung mai ușor acolo unde discuția rațională se blochează. O folosesc pentru anxietate, insomnie, fobii, dureri cronice, tulburări psihosomatice și pentru schimbarea tiparelor de gândire care se repetă.
De citit: Elemente specifice limbajului hipnotic, Metafore terapeutice și hipnoza clinică și Schimbarea scenariului de viață prin limbajul hipnotic.
Psihoterapia tulburărilor psihosomatice
Colon iritabil, fibromialgie, migrene, dureri cronice fără cauză medicală identificată, tulburări de somn — situații în care investigațiile medicale nu găsesc nimic, dar suferința este foarte reală. Aici hipnoza clinică are rezultate documentate, iar terapia lucrează în paralel cu tratamentul medical, nu în locul lui.
De citit: Hipnoza în terapia colonului iritabil și Psihoterapia fibromialgiei — studiu de caz.
Terapie de cuplu și consiliere maritală
Pentru cupluri care se ceartă mereu despre același lucru, care au încetat să mai vorbească, care trec printr-o infidelitate, o criză de mijloc de viață sau o decizie de separare. Ședințele se desfășoară cu ambii parteneri prezenți; scopul nu este să stabilim cine are dreptate, ci să înțelegem ce se întâmplă între voi și ce poate fi schimbat.
De citit: Criza vârstei mijlocii.
Consiliere psihologică pentru copii și adolescenți
Anxietate școlară, refuzul de a merge la școală, agresivitate, retragere, dificultăți de adaptare după divorțul părinților, probleme de somn sau de alimentație. Cu cei mici lucrez prin artterapie — desen, modelaj, pictură — și prin joc de rol, pentru că un copil arată mult mai ușor decât povestește. Părinții sunt implicați în proces.
De citit: Adolescentul și familia și Copilul crescut de un singur părinte.
Psihoterapia și consilierea familiei
Când problema nu aparține unei singure persoane, ci modului în care familia funcționează: conflicte între generații, recompunerea familiei după divorț, un membru cu o boală cronică, comunicare blocată. Lucrăm cu familia ca întreg, nu căutăm vinovați.
Psihoterapie de grup și dezvoltare personală
Grupuri mici, în care lucrul cu ceilalți devine el însuși instrument terapeutic. Includ și grupuri de explorare a viselor, prin metoda Jungian-Senoi — o direcție pe care o practic de peste cincisprezece ani.
De citit: Visul (partea I).
Evaluare și testare psihologică
Testare de personalitate, inteligență, atenție, memorie, creativitate și aptitudini, cu instrumente avizate de Colegiul Psihologilor din România. Rezultatul este un raport pe care îl parcurgem împreună, în cuvinte pe înțelesul dumneavoastră.
De încercat: Testul de evaluare a anxietății STAI și Chestionarul Friedmann de maturizare emoțională.
Evaluare și orientare vocațională
Pentru elevi și adolescenți care trebuie să aleagă un liceu sau o facultate, dar și pentru adulți care se gândesc la o reconversie profesională. Combin testarea de aptitudini și interese cu ședințe de clarificare a valorilor personale.
Ședințe online
Dacă locuiți în altă localitate, sunteți plecat din țară sau vă este mai simplu așa, ședințele se pot desfășura și online, prin videoconferință. Durata și ritmul rămân aceleași — 50 de minute, de regulă săptămânal — iar confidențialitatea este identică cu cea din cabinet. Pentru prima ședință online stabilim împreună platforma și modalitatea de plată.
Servicii pentru companii și instituții
- Supervizare în psihologie clinică — pentru psihologi în formare
- Selecție și recrutare de personal — evaluare psihologică a candidaților
- Evaluare periodică a personalului
- Team-building și ateliere de comunicare
- Grupuri profesionale de suport — pentru echipe din domenii cu risc de epuizare
Metode terapeutice pe care le folosesc
- Hipnoză ericksoniană, relaxare și tehnici de inducție
- Psihoterapie rațional-emotivă și cognitiv-comportamentală (REBT / CBT)
- Artterapie: desen, modelaj, pictură
- Psihoterapie experiențială prin jocul de rol
- Programare neurolingvistică (NLP)
- Explorarea visului — metoda Jungian-Senoi
- Psihoterapie nondirectivă, centrată pe persoană
Cum începem
- Mă contactați telefonic, pe e-mail sau prin formularul din pagina de contact și programare.
- Stabilim prima ședință — 50 de minute, la cabinet, în Constanța.
- Clarificăm obiectivul în primele una-două întâlniri și convenim ritmul de lucru.
- Lucrăm, de obicei săptămânal, între 6 și 18 ședințe pentru problemele centrate pe simptom.
Anulările se anunță cu cel puțin o zi înainte. Tot ce se discută în cabinet este confidențial, conform Codului deontologic al profesiei de psiholog.
Întrebări frecvente
Cât durează o ședință și cât de des ne vedem?
O ședință durează 50 de minute. De regulă ne vedem o dată pe săptămână, la aceeași oră — ritmul constant contează mai mult decât intensitatea. În perioade dificile putem lucra de două ori pe săptămână, iar spre final rărim întâlnirile.
De câte ședințe am nevoie?
Pentru o problemă centrată pe simptom — o fobie, insomnie, anxietate de examen — între 6 și 18 ședințe. Pentru tipare care s-au format în ani de zile, procesul este mai lung. Vă spun onest, după primele două întâlniri, la ce durată să vă așteptați; nu prelungesc terapia fără motiv.
Este confidențial ce discutăm?
Da, integral. Confidențialitatea este obligatorie prin Codul deontologic al profesiei de psiholog. Nu comunic nimic nimănui — nici familiei, nici angajatorului, nici medicului — fără acordul dumneavoastră scris. Singurele excepții sunt cele prevăzute expres de lege.
Cum știu dacă am nevoie de psihoterapie sau doar de consiliere?
Nu trebuie să știți dinainte. Consilierea se adresează unei situații punctuale și se întinde pe câteva ședințe; psihoterapia lucrează în profunzime, cu tipare care se repetă. Stabilim împreună, la prima întâlnire, care dintre ele vi se potrivește.
Hipnoza înseamnă că pierd controlul?
Nu. Hipnoza ericksoniană este o stare de relaxare profundă și de atenție concentrată, în care rămâneți conștient, auziți tot, vă amintiți tot și puteți întrerupe oricând. Nu veți face și nu veți spune nimic împotriva voinței dumneavoastră. Este mai aproape de starea în care sunteți absorbit de o carte bună decât de ce se vede la televizor.
Pot veni cu copilul meu? De la ce vârstă?
Da. Cu preșcolarii și școlarii mici lucrez prin desen, modelaj și joc de rol, iar părinții sunt implicați în proces. Pentru adolescenți, ședințele sunt individuale și confidențiale, cu întâlniri periodice separate cu părinții.
Cât costă o ședință?
Tarifele se comunică la programare, telefonic sau pe e-mail, și diferă în funcție de tipul de ședință — individuală, de cuplu, de familie sau evaluare psihologică.
Ce se întâmplă la prima ședință?
Îmi povestiți ce vă aduce la cabinet, în ritmul dumneavoastră. Pun întrebări ca să înțeleg contextul, vă explic cum lucrez și, la final, stabilim împreună un obiectiv. Nu există răspunsuri greșite și nu trebuie să veniți pregătit.
Unde mă găsiți
Cabinet Individual de Psihologie dr. Aurelia Moraru
Aleea Daliei nr. 28, bl. L127, sc. C, ap. 53 — zona Casa de Cultură, Constanța
Telefon: 0722 511 837
E-mail: aurelia.moraru@yahoo.com
Sunt doctor în psihologie, psiholog clinician principal autonom și psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din România. Mai multe despre formarea mea găsiți în pagina Despre mine.
Comenteaza