În terapia de cuplu nu căutăm cine are dreptate. Căutăm ce se întâmplă între voi doi, de ce se repetă și ce se poate schimba. Ședințele durează 90 de minute, cu amândoi partenerii, la cabinet în Constanța sau online.

Când merită să veniți

Cuplurile vin de obicei când:

  • se ceartă mereu despre același lucru și discuția nu duce nicăieri;
  • au încetat să mai vorbească sau trăiesc ca doi colegi de apartament;
  • trec printr-o infidelitate și nu știu dacă și cum pot merge mai departe;
  • s-a schimbat ceva mare: un copil, o mutare, o boală, plecarea unuia la muncă în altă țară;
  • unul dintre parteneri se gândește la despărțire, iar celălalt nu.

Nu e nevoie să fie „grav”. Cu cât veniți mai devreme, cu atât e mai ușor de schimbat un tipar.

Ce spun studiile

Terapia de cuplu are dovezi bune. O meta-analiză care a adunat studiile pe două dintre cele mai folosite abordări a găsit îmbunătățiri clare ale satisfacției în cuplu, față de cuplurile care nu au făcut terapie (Rathgeber și colab., 2019). Rezultatele depind însă de amândoi. Terapia nu poate salva o relație în locul partenerilor și nici nu promite că veți rămâne împreună.

Cum decurge

  1. Programarea. O face unul dintre parteneri, prin formularul de pe pagina de contact (alegeți „Terapie de cuplu”) sau la 0722 511 837.
  2. Prima ședință e cu amândoi. Fiecare spune cum vede situația, iar eu vă spun cum putem lucra și ce putem urmări împreună.
  3. Uneori propun și câte o ședință separată cu fiecare partener, ca să înțeleg mai bine perspectiva fiecăruia. Vă spun dinainte când și de ce.
  4. Ședințele următoare au loc, de regulă, o dată la una sau două săptămâni. Durata depinde de ce lucrăm. După primele întâlniri vă spun la ce să vă așteptați.

Online, chiar dacă sunteți în locuri diferite

Terapia de cuplu se poate face și online, pe Zoom sau WhatsApp. Dacă unul dintre voi lucrează în altă țară, vă puteți conecta fiecare din locul în care sunteți. Regulile sunt aceleași ca la ședințele online: un loc liniștit, fără alți oameni în cameră, plata prin transfer înainte de ședință.

Confidențialitate între parteneri

Tot ce discutăm rămâne sub secretul profesional.

Dacă vorbim separat cu unul dintre voi, vă spun de la început cum procedăm cu informațiile din acea discuție. Nu țin secrete care ar face terapia de cuplu imposibilă.

Când terapia de cuplu nu e potrivită

Dacă unul dintre parteneri se teme de celălalt, dacă există violență fizică, amenințări sau control, terapia de cuplu nu e locul potrivit pentru început. În acest caz e nevoie întâi de siguranță și de sprijin individual.

Pentru situații de violență în familie puteți suna la 112 sau la linia telefonică gratuită, non-stop, 0800 500 333 (Agenția Națională pentru Egalitate de Șanse între Femei și Bărbați).

Cât costă

400 lei pentru o ședință de 90 de minute, cu amândoi partenerii, la cabinet sau online. Nu există pachete.

Dacă locuiți în afara României, ședința de cuplu online costă 80 de euro.

Plata, anularea și celelalte detalii sunt pe pagina de preț.

Dacă aveți copii

Când un cuplu trece prin conflicte sau prin despărțire, copiii simt asta chiar dacă nu li se spune. Putem vorbi și despre cum îi protejați pe ei, oricare ar fi decizia voastră.

Cereți o programare pentru cuplu

Psiholog dr. Aurelia Moraru