„A ierta este în esenţă un atribut dumnezeiesc, iertarea omenească apărând în consecinţă ca încă o probă a prezenţei suflului divin în făptură.” (Nicolae Steinhardt) Iertarea în psihoterapie. Conceptul de iertare Conceptul de iertare, în mod tradițional, este legat de confesiune și credințe religioase. Cu toate acestea, de câțiva [...]
Specialiştii spun că abilitatea de a identifica, înţelege şi gestiona stările şi sentimentele noastre, dar şi ale celorlalţi, se numeste inteligență emoțională. Această inteligență este maniera cu care îţi poţi transforma starea de spirit de la una de stres în una pozitivă şi productivă din care să ieşi în avantaj. [...]
Sunt o mamă foarte ocupată, am o profesie liberală ce-mi ocupă mai toată ziua, dar în acelaşi timp sunt foarte preocupată şi de anturajul copilului meu si de dezvoltarea sa armonioasă, mi se adresează la cabinet o mamă. Soţul meu are o activitate în strainătate, vine acasă o dată la [...]
Prof. dr. Ioan Bradu Iamandescu: „Pe muzică barocă, neuronii capătă un ritm specific geniilor“ Orice melodie care ne place aduce beneficii, spune profesorul Iamandescu. Preferinţa pentru muzica de calitate nu ţine cont doar de educaţie, cimai ales de inteligenţă, iar ascultarea muzicii are aproape numaiefecte benefice. Profesorul Iamandescu a realizat [...]
Criza vârstei mijlocii sau tranziţia spre o noua etapă de viaţă debutează aproximativ în jurul vârstei de 35 de ani. Aceasta este o invenţie recentă, ea a devenit importantă în ultimii 20 - 30 ani. Vine o vreme când depăşim cu toţii vârsta de 35 de ani, perioadă când [...]
Poveste de viaţă - depresia barbatului Mă chinui de doi ani de zile cu suferinţa mea, aveam 84 kg şi acum am 45 kg. Nu ştiu ce mi s-a întâmplat, am încercat să-mi gestionez singur viaţa şi chiar am crezut că pot. Am fost la medici, am fost internat [...]
Locul secret al armoniei tale interioare Trăim într-o lume tumultoasă, adesea încărcată de stresul vieţii cotidiene, care ne solicită psihic şi fizic într-o foarte mare măsură. Ne-ar fi de mare ajutor cooperaraea cu “colocatarii” casei, care ar putea deprinde aranjarea lucrurilor la locul lor, pregătirea mesei, punerea hainelor la locul [...]
Oamenii intra in viata ta pentru un MOTIV, pentru un SEZON sau pentru o VIATA Cand o sa stii care este, o sa stii ce sa faci pentru acea persoana. Cand cineva intra in viata ta pentru un MOTIV, este pentru a indeplini o nevoie pe care ai exprimat-o. [...]
„Omul are nevoie de dragoste. Viața fără duioşie şi fără iubire nu e decât un mecanism uscat, scârţâitor şi sfâşietor.” (Victor Hugo) În psihologie este evocat mai ales conceptul de agresivitate, în timp ce în sociologie este evocat conceptul de violenţă. Luat într-un sens restrâns, agresivitatea se raportează la caracterul [...]
Teama de a spune DA sau NU Educaţi, în pătrăţelul nostru, multi dintre noi avem teama de a spune "DA" sau "NU" atunci când suntem nemulţumiţi de un context sau o persoană. Este bine să spunem mereu aşa din politeţe ceea ce nu gândim sau/simţim cu adevărat? De ce [...]
Adolescentul şi familia - Ce îi defineşte pe adolescenţi, din punct de vedere psihologic? La baza fundamentului psihologic al unui adolescent stă, în primul rând, formarea identităţii proprii, asumându-şi jucarea rolurilor prescrise de gen şi societate. Sunt la vârsta nu numai a întrebărilor, ci şi a definirii propriei personalităţi [...]
Sentimentul de vinovăţie Psihanaliza utilizează acest termen într-un sens foarte larg. El poate desemna o stare afectivă consecutivă unui act pe care subiectul îl cnsideră condamnabil, motivul invocat putând fi de altfel mai mult sau mai puţin adecvat, precum şi un sentiment difuz de degradare morală personală fără legătură cu [...]
Motto: În viaţa fiecarui om ar trebui să apară puţină confuzie … dar şi puţină iluminare. Iar vocea mea te însoţeşte pretutindeni şi se transformă în vocea părinţilor tăi, a profesărilor tăi, a colegilor tăi de joacă şi în glasul vântului şi al ploii”. Milton H Erickson (1901-1980), doctor în [...]
Relatia afectivitate – motivatie – inteligenta emotionala. Locul si rolul lor in formarea si dinamica personalitatii umane. Motto: “De adevarul sufletelor pieritoare Ar indrazni sa-nfrunte a cerului tarie Iubirea-mi nesfarsita pentru tine Te-ar binecuvata in vesnicie. Si daca fie intelesul cel nestramutat, Fie un gand ar fi de-ajuns sa [...]
Omul care nu credea in iubire - o poveste veche Exista odata, demult, demult, un om care nu credea in iubire. Acesta era un om obisnuit, la fel ca dumneavoastra si ca mine, dar ceea ce-l facea sa fie cu adevarat deosebit era felul sau unic de a gandi: el [...]
Este foarte bine ştiut faptul ca relaţia părinti-copii poate fi considerată cea mai importanta dintre relaţiile care se pot forma, în general, între oameni. Pe lânga faptul că este o legătură definitivă şi indestructibilă,ea ar trebui sa fie şi cea mai strânsă şi puternică legatură posibilă între oameni. Nimic pe lumea [...]
Finalul de an este momentul ideal pentru a analiza ce ai lasat in urma, ce ai realizat, ce nu ai reusit inca sa atingi. Priveste putin inapoi, dinspre 1 ianuarie pana in prezent ... O, nu te gandi acum la ceea ce n-a mers, la ce ti-a lipsit, la ce [...]
Dependent de cumparaturi Perioada marilor reduceri din magazine se apropie și mulți dintre români așteaptă cu nerăbdare să își cumpere la preț mai mic lucruri de care au mai mult sau mai puțină nevoie. Există totuși și o categorie de persoane care cumpără lucruri fără să aibă nevoie de [...]
Trăim zilnic ceea ce se numeşte rutină Toţi suntem familiarizaţi cu semnificaţia ei, cu aspectele ei neproductive şi cu spaţiul pe care ni-l ocupă. Dicţionarul ne spune că rutina este “capacitatea câştigată printr-o practică îndelungată; obişnuinţa de a acţiona sau de a gândi totdeauna în acelaşi fel; totalitatea obişnuinţelor [...]
Femeia care iubeste prea mult, femeia povestilor dureroase si siropoase care nu a fost ocolita de dezamagire. Tiparul femeii care ofera prea mult si primeste prea putin, care face orice pentru bunastarea relatiei ei si nu se impiedica de limite, gasind mereu strategii de reechilibrare a relatiei cu partenerul [...]
“Cand am propus teoria relativitatii, foarte putini oameni m-au inteles, iar ceea ce urmeaza sa destainui umanitatii acum, se va ciocni de neintelegerea si prejudecatile din aceasta lume. Te rog sa pastrezi aceste scrisori atat timp cat este necesar, ani, decenii, pana cand societatea este suficient de avansata pentru a [...]
State Trait Anxiety Inventory (STAI) Autor: Charles D. Spielberger Este considerat unul dintre cele mai reușite instrumente psihometrice pentru evaluarea anxietății pe modelul stare - trăsătură la adulți şi adolescenţi. Testul este utilizat cu precadere în urmatoarele situatii: Diagnoza clinica Evaluarea anxietatii clinice la pacientii psihiatrici, psihosomatici, ai chirurgiei sau ai [...]
Louise Redden, o femeie îmbrăcată sărăcăcios, cu o privire de om învins, a intrat într-o zi într-o băcănie. S-a apropiat de stăpânul magazinului intr-un mod foarte umil si l-a intrebat dacă nu ar putea sa-i dea și ei pe datorie cateva alimente. I-a explicat cu glas ușor ca soțul [...]