Bine. Ai o imagine despre tine.

Ce simti pentru acea persoana pe care o vezi in monitorul video din mintea ta?

NOTAREA SINELUI TAU

Indicatii:

Folosind o scala de la A pana la E, unde:

A= remarcabil

B= destul de bine

C= bine

D= rau

E= esec

noteaza-te dupa urmatoarele:

Nota

1 valoarea completa ca fiinta umana
2 realizari in viata
3 intelegerea potentialului tau
4 succes ca student sau in slujba sau profesie
5 calitatea relatiilor tale
6 dorinta ca tu sa fii dezirabil ca prieten
7 atractie fizica
8 sa fii cineva de care altii sa depinda
9 sa fii cineva pe care altii sa-l ia drept model moral
10 traiesti o viata de care esti mandru

TOTAL ______

Acum sa calculam: A=4, B=3, C=2, D=1, E=0.

Adunati numerele corespunzatoare si impartiti suma la 10.

Daca scorul este peste 3,75 – probabil nu esti sincer cu tine insuti; daca scorul este sub 2,0, probabil esti prea aspru cu tine.

Nu exista un rezultat „ideal”, dar undeva pe langa 3,0 reprezinta o stima de sine sanatoasa si realista.

Ce crezi? Ce parere ai despre rezultatul tau?

Psiholog dr. Aurelia Moraru


  •  
  •  
  •  
  •