Bine. Ai o imagine despre tine.
Ce simti pentru acea persoana pe care o vezi in monitorul video din mintea ta?
NOTAREA SINELUI TAU
Indicatii:
Folosind o scala de la A pana la E, unde:
A= remarcabil
B= destul de bine
C= bine
D= rau
E= esec
noteaza-te dupa urmatoarele:
Nota | ||
| 1 | valoarea completa ca fiinta umana | |
| 2 | realizari in viata | |
| 3 | intelegerea potentialului tau | |
| 4 | succes ca student sau in slujba sau profesie | |
| 5 | calitatea relatiilor tale | |
| 6 | dorinta ca tu sa fii dezirabil ca prieten | |
| 7 | atractie fizica | |
| 8 | sa fii cineva de care altii sa depinda | |
| 9 | sa fii cineva pe care altii sa-l ia drept model moral | |
| 10 | traiesti o viata de care esti mandru |
TOTAL ______
Acum sa calculam: A=4, B=3, C=2, D=1, E=0.
Adunati numerele corespunzatoare si impartiti suma la 10.
Daca scorul este peste 3,75 – probabil nu esti sincer cu tine insuti; daca scorul este sub 2,0, probabil esti prea aspru cu tine.
Nu exista un rezultat „ideal”, dar undeva pe langa 3,0 reprezinta o stima de sine sanatoasa si realista.
Ce crezi? Ce parere ai despre rezultatul tau?
Psiholog dr. Aurelia Moraru
Comenteaza